わたくし、鍼灸専門学校に入学したころからのお灸女子。
(女子というには少々薹が立っておりますが）
はじめの頃は、目の下のクマにはどのツボがいいのかな？なんて本で調べて、
教科書をみてツボの位置を確認して、お灸をして、何か変わったかな～、って。
勉強を兼ねておりました。
定期的に鍼灸施術を受けていることもあると思うのですが、
だんぜんセルフお灸の効果もあるにちがいないのです。
お腹を触ると冷たかったのが、温かくなったよー。
カチカチだったお腹がやわらかくなってきたよ。
足の裏のかさつきがなくなってスベスベっぽくなってる。
脚がむくんだり冷える感じとかも少なくなっている。
寝つきがよくなったかな。
などなどうれしい変化がたくさんありました。
いまでは自分との対話の時間になっております。
毎日をいかに気持ちよく過ごすかは、自分を知ること。
自分のからだとこころの声を聴き、対応していく。
わたくしのおうちお灸の時間はそんなかんじ。
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げんきひーりんぐ＊えんじぇるらいと＊
切通陽子