朝晩の冷え込みを感じる季節になりました
冷え症対策におススメなのがお灸です
レッグウォーマーよりも
毎日のお灸が冷え症に効果があった
なんてデータもあるようです
お灸はカラダの表面を温めるだけでなく
カラダを温めるための神経を
刺激するスイッチのようなものなのです
刺激を続けることで
その神経が鍛え直される感じです
お灸はたくさんの種類があります
灸痕が残るもの、残らないもの
皮膚に直接のせるもの、のせないもの
煙が出るもの、出ないもの
もぐさの種類も用途によってたくさんあります
精製がよいもの、そうでもないもの
施灸の方法もそれぞれで
熱いと感じたら取り除くもの
八分燃えたところで取り除くもの
魚の目などは焦がすようなお灸もあります
なのでお灸は温かく感じたり
熱く感じたり、チクっと感じたり
しばらく痕が残ったり、発赤したりもします
お灸に使用されているもぐさは
よもぎの葉を乾燥させてつくられたものです
よもぎは邪気を払う草とされ
薬効成分が豊富なため
「ハーブの女王」と呼ばれたりもします
艾葉と呼ばれる漢方の生薬であり
止血、健胃、腹痛、下痢、貧血などに
効果があるとされています
殺菌効果にも優れているんです
お灸はこのような
よもぎの薬効効果も利用しています
またよもぎの精油成分「チネオール」が
皮膚下に浸透し加熱されると
血液中の白血球が増え
カラダの免疫力がアップするといわれています
さらにお灸の温熱刺激で体が温まり
血行がよくなり
体内循環がよくなり
冷え、むくみ、関節痛などに効果が期待されます
お灸で「温活」
お灸で温めスイッチを入れて
外から内からカラダを温めていきましょう
カラダを内側から整えていく
【鍼灸施術】養生鍼灸おすすめです
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
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お灸の心地よさをぜひ体験してください
癒されながら元気になっていく
千葉市美浜区
はり灸整体サロン＊げんきひーりんぐ＊
はり師・きゅう師・整体師 切通陽子
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