おはようございます！
ご覧いただきありがとうございます😊
施術×ヨガで女性の体と心の健康をサポートする活動を行っている、erikaです🌻
出産後、かなり久しぶりの投稿になります。
無事に産まれてから
10ヶ月が経ちました。
慌ただしくもありますが、
楽しく毎日子育てしております😊
そんな状況ですが
サロン再開を前に
少しずつ動きだしております！♡
4ヶ月頃の息子と♡
昨日は、息子と一緒に
出張ヨガレッスンに行ってきました😊
町内の未就園児がいるご家庭が集まって
つくらはった子育てサロンでのレッスン🌻
ご近所で横の繋がりが出来ていて
本当に素敵だなぁと思いました😊
羨ましい限りでした❣️
そして、町内で構成されているだけあって
会場手配、鍵の管理など役割分担がバッチリすぎて、さすがっ！！という感じでした 笑
肩こり、腰痛を感じておられる方が多かったです。
まずは自分の体に目を向けるところからスタート！
子ども見ながらの
短時間ではありましたが
しっかり体の変化を実感されていました❣️✨
妊婦さんもおられましたが
安全第一で
少しポーズをかえて一緒に行いました🧘♀️✨
これからも定期的にお邪魔します😊
子ども見ながらでも
定期的に体のメンテナンスをしたい！
という気持ちを応援したいです！💕
最後までご覧いただきありがとうございました😊
erika
