新年最初は初詣⛩
まったりしすぎてしまったので
大きな所ではなくひと気が少ない小さな神社へ。
静かなお参りが出来ました。
そのあとは喫茶店で家族でまったり
まったりしすぎてしまったので
今日から活動的にすごします！！
今日はワークアウト。早朝に５０分で300カロリーを消費！
でもお昼食べたらプラスですよねー。
お腹はすくし。。
アフロア課題曲練習しなきゃ！
ダンスのカロリー消費は楽しくできるので頑張ります。
新年度も体験レッスン募集中です。
身体動かしたい方大歓迎です。
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