やっぱり一番汗をかく フラダンス、タヒチアンダンス

最近。。。

ダイエットを目的に。。。

トレーニングしてます。。。

でも。。。。。

頑張っても頑張っても努力はみにならず。。

やっぱりフラとタヒチアン踊って沢山練習してる方が効いてるかもです。。

しかも単純なトレーニングって、30分マシーンやっても消費カロリーこんだけーーって！焦ります！！

⭐︎お知らせ⭐︎

レッスンはHoliday休暇に入りましたー。

年初めは5日土曜日からです。

１月の体験レッスンはまだ可能です。メールやメッセージにて予約受付しています。