札幌市中央区 西28丁目のプライベートサロン
サロンドティアレの高橋恵美です。
緊急事態宣言が出てから自粛生活が続いていると思いますが
環境の変化に身体が順応できずに
ストレスが溜まっているという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私はテレビをほとんど見ない生活をしているのですが
（お笑いとかドラマとかは見ます
）
TVをつけるとネガティブなニュースばかり放送していますからね
潜在意識にも刷り込まれてしまいますし
ネガティブな情報ばかり見ていると呼吸も浅くなってしまいます。
まずはゆっくりと深呼吸すること。
SNS断ちする
美味しいものを食べる
お風呂に浸かってのんびりする
家事を完璧にしない
ペットを愛でる
自分に合った方法でお体をゆるめることが大切ですし、
ゆる〜く生きることで免疫力も高まります。
１００歳を超えても元気なおじいちゃんおばあちゃんて
おおらかな方が多いですよね
ゆる〜く生きることで健康で長生きができると思います！
ゆるゆるでいきましょ。
自分へのご褒美に身体のケアもおすすめです。
サロンのおすすめメニューはこちら↓↓
免疫力UPにおすすめ♡アロマボディトリートメントのご紹介です。
心もゆるゆるにするメニューはこちら♡
１日２名様限定のプライベートサロン
ココロとカラダのトリートメント Salon de Tiare
★営業時間１０：００～２０：００
札幌市中央区宮の森
東西線 西２８丁目駅より徒歩３分