気持ちが上がらない、そんなときは。 | ココロとカラダのトリートメント✳︎サロン・ド・ティアレ〜Salon de Tiare〜

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心のバランスを整えて心身共に健やかで豊かな日常を✳︎心が楽になるヒント・日常の気づきや出来事を綴っております。

 
札幌・宮の森のプライベートサロン
サロンドティアレの高橋恵美です。

 

 

皆さま、お身体の調子はいかがですか?

 

 

身体が不調になると、気持ちも沈んでしまいがちです。

 

 

 

気持ちが上がらないときは

無理に行動をおこさずに、おうちでゆっくり過ごしてみてはいかがでしょうか?

 

 
 
 
 
ゆったりと過ごす時間は
いつも頑張っている自分へ
愛を注ぐ時間。
 
 
 
 
 
気分が落ち込んでるときって
一生この状態が続くのではないかと思うことありますけど・・笑い泣き
 
 
 
 
 
 
落ちるだけ落ちたら
あとは、上がるしかないんです。
 
 
 
 
 
 
ゆっくりごろごろ
 
おこもりして
 
自分のすきなことをする。
 
 
 
 
 
 

 
 
 
 
 
好きな音楽を聴く
 
 
大好きなペットを愛でる
 
 
眠たかったら好きなだけ寝る
 
 
 
 
 
 
 
 
私のばあいは
 
とにかく、寝ますニコニコ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
寝ることで心と身体のリセットできますよドキドキ
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

ココロとカラダのトリートメントサロン Salon de Tiare 
★営業時間10:00~20:00

(女性限定/完全予約制)
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札幌市中央区宮の森

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