最近は未来瞑想と予祝に
励んでます（笑）
tiare弘子です
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
最近絶対太ったなーと思い
ファスティングはキツイから
なんとか食べて痩せる
方法をと
私の太るのは
主に便秘
最近
お腹が張る張る
💦💦
そんな時は
スッキリ大根スープ
が
凄い
🙌🙌🙌
朝食はこれにしました
🙌🙌
朝からスッキリ
😄
そして
お昼は
ランチミーティング
🌺🌺
ファイヤーダンサーの
Tちゃんと
楽しくランチしながら
今週末のナイトショーの
打ち合わせ
🙏
さて午後から
勝浦レッスン
🌺🌺🌺
大人クラスでちょっと
びっくりしたこと
私って本当に
指導者向きでないのです
ハワイの先生からも
教えるの下手だと
言われたこともあります
😅😅😅
最近は本当に向いてないなぁ
と
思う事もあり
でも
びっくり😵😵
今日は何か
神が降りてきた
感覚でした😆
とっても
お上手に教えられたじゃ
ありませんか
🙌🙌🙌
一人で
神が降りてきた🙌
なんて生徒さんに
言ったりして
😅😅😅
そう
未来瞑想と予祝が
効いてるかも🙌
さて子供レッスン終わり
今年からファイヤーダンス
デビューする
中学生とファイヤーダンサーの
Tちゃんのご指導受けに
海に行きました
私もどんなか
試しました
私でも大丈夫だから
皆大丈夫だ
🙌🙌🙌
ホッとして
帰宅🎵🎵
今日は昨日の
残り物で終わり
カツオ漬けサラダ
イワシのオリーブオイル焼き
ミラノ風
ラムステーキ
食事後
ハンズクラップ15分
しました
そして今日届いたサジーを
飲みました
さぁ
たるんだ身体を引き締めに
入ります
💪💪💪💪💪