おはようございます
今朝tik tok開いたら
感動❢
あるサッカー選手のtik tokです
私も４０歳代
仕事が忙しいからと
ほぼ外食の日々
朝は食べず
昼はコンビニ
レッスンとレッスンの合間に
コンビニの物をサッと
時にはマクドナルド
夜は遅くまでレッスン
だったからと
外食
毎日お寿司や焼肉や
イタリアン
等など
５０歳なったとき
生徒さんが
た～くさん辞めました
悲しくて死にそうでした
やりたくてやったわけじゃなかった
フラの先生
だからこそ
私の４０代返してーって
人のせい
そんな自分も嫌いで
ある日
自分を変えようと
先ずは健康食コーディネート
の資格を取り
この日から
外食を辞めました❢
急に外食しなくなったので
沢山街では悪い噂が
💦💦💦💦
そんなの気にしてられない
とにかく
おかしくなった自分を
取り戻したい❢
と必死でした
このtik tokのサッカー選手と
同じ事を思いました
コンディションの変化
精神的な安定
自分の体と心は
食べたもので作られます
私も５０歳になって
これを実感❢
心が弱いのも
ネガティブになるのも
食事が関係してました❢
これでは
誰もついてきてくれない
まだまだ
リハビリから８年ですが
これからも
頑張って
健康を取り戻し
皆さんにシェアしたいと
思います
ぜひこのtik tokみてくださいね
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