食べても太らない今日の朝食

レモン白湯

人参りんご他スムージー

真ん中は

１日で飲み切る

ドライフルーツ入り

ibウォーター

ちょっと栄養がたりないかも😓

具だくさんお味噌汁

黒米

牛肉とキムチとニラ炒め

本当はこれに

目玉焼き

を

乗せると

良かった

😅😅😅