朝ごはん
洋食
バケットにチーズ乗せて
鶏胸肉
玉ねぎ炒め
トマト
わかめが入ってるオーツミルク具だくさんスープ
お昼ごはん
イベントで
スーパーのお寿司
🙌
写真なし😅
夜ご飯
チートデイ
わかめと新玉ねぎ
マグロ中トロ
イサキ
お刺身
沢庵
オードブル
こんにゃく
トマト
昆布のきんぴら
イカとネギの味噌和え
お友達が貰った
できたて豆腐
はまぐり
スパークリングワイン
飲んだ🙌🙌
ストレスが
１番
太るよ
お友達に
肌がきれいになった
と
褒められた
😄
そう
３食タンパク質
食べるように
なり
体重や
見た目が
スッキリして
お肌まで綺麗に
🙌🙌
絶対に食べる
ダイエット
オススメ
❤️❤️