今日一日の食事

今日は１４時まで

お昼ごはんが食べれないので

ご飯をしっかり

食べたかった

🙏🙏

作るのは

お味噌汁だけ

後はすべて

作り置き

😄😄

人参と生姜ご飯

お味噌汁

豆腐、油揚げ、椎茸、長ネギ

鯖の干物

昆布とごぼうのキンピラ

フルーツサラダ

レッスンが１４時まで

ですので

ファミレスしか空いてなく

ココスへ

ハンバーグ

ウフフ

大きなパフェにしました

😅

そして

２２時近くからの

夜ごはん

あー

もう眠い

😭😭

おやすみなさい