おはようございます

朝は起きたら

白湯

いつもレモンだけど

あるYou Tubeで

梅干しを入れてた

ダイエット効果

らしいです

冷え性予防にも

良いとか

今日のスムージーは

バナナ

ベリー

ブラックベリー

レモン

オーツミルクで

プロテイン