青パパイヤレシピ

青パパイヤと大根を擦り下ろす

茹でたパスタに

ツナと擦り下ろしたのを

乗せ

醤油とラー油だけ

このレシピは

昔

スポーツジムの

トレーナーに

教わりました

🎵🎵

ベンチプレスの大会前に

食べるレシピでした

高タンパク

低カロリー

とっても美味しいです