日曜日は久しぶりのカネレッスンでした🎵

11月に恒例の「男フラ祭り」に向けてのレッスンをやりました🎵
本当にいつも楽しくて笑ってばかり(笑)(笑)
もう男フラ祭りの後の打ち上げまで考えて待ち通しな🎵

20:30帰宅し、冷蔵庫開けたら(*_*)
前の日出すはずだったホタテちゃんがガーン
ショック⤵️⤵️
よくある事ですが……
野菜室に入れたから気づかなかった滝汗




そのホタテちゃん
少量のバターと醤油


真鯛のサラダ 
パクチーたっぷり


仙台の牛タン
キムチ味噌(takayosi)


水煮タケノコを焼いて生ハムを巻いてブルーチーズと
初めてだけどおいしかった(笑)

昨日から10月
今年は3つの大学の学園祭で踊らせて頂きます❗
少し忙しい10月ですが楽しみましょう🎵