TALOFA～
今朝起きたら左足がダルいって言うか誰かに足を引っ張られてる感じでどうにもこうにも左足のつけね痛いです
昨日は忙しくて、ハラウの整体師さんにやって頂く時間が無く
大事なイベントがあるので猛練習
隣で生徒さん達の「痛
い」の悲鳴聞きながら
いいな気持ち良さそう
い」の悲鳴聞きながらいいな気持ち良さそうと思いながら
皆、顔もスッキリ・ボディもスッキリしてルンルンで帰って行きます
それにしても足が痛い
鴨川ハラウはちゃんと生徒さんにストレッチさせるので、私も一緒にきちんとやりますが、毎週木曜日東京ではつい忘れてしまう
やっぱりやる前も大事ですが、やった後を時間かけてやらないと
この間の木曜日は遅刻寸前だったため前後ストレッチ出来ず
皆さんストレッチは必ずやりましょうね
今日は年に一回、横須賀の三崎マリーナのヨットマン方のレースの表彰式パーティーに今年で４回目？いや５回目ですが、ご指名で呼んで頂きます
とっても乗りの良いヨットマン方
毎年楽しみにしてます
本当は生徒さん達も連れて行ってあげたいのですが、鴨川がBigお祭りと明日鴨川でイベントがあるので私１人で行ってきます
淋しいなぁ
１人なので泊まらず帰ります
ヨットマリーナの近くに良い旅館があるんだけど仕方ない
よーくストレッチして行ってきます