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躰緩師の松沼です
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肝臓は右わき腹の肋骨内側にあり
体の中で一番大きな臓器
大人の肝臓の重量は約1.2～1.5kgといわれています
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【 西洋学からみる肝臓の主な働き 】
① 食べ物から摂取した栄養を、体内で必要なエネルギーに変える
② アルコール、アンモニア、薬など体にとって有害な物質をろ過し無害化する解毒作用
③ 脳に必要なエネルギー（グルコース）をいつでも供給できるように貯蔵
④ 胆汁と言われる消化酵素を作り、血中のコレステロール値を調整し脂質の消化吸収を助ける
【 東洋医学からみる肝の働き 】
①自律神経や情緒などをコントロール
② 血液を貯蔵し、血液の流れを調節する
③ 筋に栄養を与え、関節の動きを良くする
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【 肝臓の疲労から起こる身体の不調サイン 】
疲れが取れにくい
お酒に酔いやすくなる
皮膚疾患がでる
怒りっぽい、イライラしやすい
目が疲れる
足がつる
食欲減退
背中痛や肩凝りが辛い（特に右側）
などなど…
西洋も東洋も、こうやって機能を比べてみると繋がる事ばかり
どちらも別の考えと捉えず
どちら側からの視点も
共通する見え方が必ずあります
沈黙の臓器
と言われる【肝臓】ですが
私達の身体はいつも
小さなサインを必ず発しています
身体から発する些細な症状（声）や変化
に意識をしているかどうか？で…
大きな病気になるか…
未病から気づいて病気にならない様
自己管理、自己ケア
をするか…
で年齢を重ねた後の日常生活は大きく変わります
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