![スプーンフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/659.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/063.png)
そこで今回はもうひとつ
私が長年愛してやまない(笑)簡単マリネ!
サーモンバージョン(イタリアン風)
も一緒にご紹介しちゃいます
簡単なのにパーティーにもぴったり
実は、サーモンは
エイジングケア食材
としてとても人気があり、
泳ぐ美容液とも言われています
モデルさんの中にはサーモンを
1日に2回食べる方もいるとか
エイジングケアに欠かせないのは
なんと言っても『抗酸化力!』
サーモンに含まれている
アスタキサンチンという成分が凄いんです
アスタキサンチンはピンク色のもととなる
脂溶性の天然色素成分なのですが、
なんと抗酸化力に優れているビタミンEの
1000倍
最高の抗酸化力です!!
エイジングケアとして
最高の食材です♡♡
でも私は、成分やその効果は関係なく(笑)
サーモンそのものが大好きなので
お寿司屋さんでも必ず食べたり、
よく食卓にもだしています(〃艸〃)
そのままお刺身で♡焼いたり蒸したり♡
色々な食べ方ができるサーモン!!
子供たちもにも人気です
大好きなサーモンがアンチエイジングに
良いと知ってからはサーモンの好き度が
さらに増しています
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame02_bg.png)
![](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/natural06_frame02_bg.png)
イタリアンバージョン以外にも
和風な味付けとも相性が良いですよね
サーモンレシピ第2弾もお届けしたいです!
エステティシャンcooking
の次回もお楽しみに~
過去のcookingシリーズ
Tiarasブログを最後まで読んでくださり
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png)
サロンお得情報![コインたち](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/333.png)
![チョコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/268.png)
![ひらめき電球](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
プライベートサロン
Tiarasだからこそ叶う♡
至福の時間をぜひ
ご体験ください〜
ご予約状況も随時更新中⬇️