Beautysalon Tiarasです♛︎
今日も一日暑かったですね〜
連日のオリンピック観戦に
興奮冷めぬでなんだかずっと
心も熱く舞い上がっています
心身ともに熱くなっている、笑
そんなときに最高のスイーツ時間♡
GODIVAのアイスでプチ贅沢!!
私はヘーゼルナッツを…
このパッケージがまたオシャレ〜
そしてこちら以前友人からお誕生日に
頂いていたLINEギフトの
GODIVAクーポンで購入したんです
LINEギフト、今さらですが…
便利で良いですよね、笑♡
最近は自分の欲しいものを
LINEギフトのリストにできるようで
わかりやすく欲しいなアピールが
できちゃうみたいです、笑
我が家は4人家族ですが、あと一つ
クリームブリュレ味が余っているので
家族に食べられてしまう前に
私が食べたいと思います！笑
笑美容健康のお仕事をしていると
お客様から｢甘いものやこってり系は
食べないでしょ？｣
と言われることが多いのですが
食べます！食べます！
甘いスイーツもこってり料理も
大好きです♡
スイーツは普段あまり自分では
作らないので食べる専門ですが(〃ω〃)
こってり系ご飯は日常生活の中で
自宅でもよく作ります
お酒も飲んだり、間食も普通にして
何でも食べたいものを
食べている私ですが
気をつけていることはというと
食べる順番
必ずサラダや野菜から口にしています♡
そして甘い飲みもはあまり飲まず
コーヒーや紅茶もストレート派ですが
時々あま～い飲みものが欲しくなること
ありますよね！そんなときはお酢ドリンク
を飲んだりしています♡
お酢や酸っぱいものも大好きです
食べたいけれど食べない!!
これを長く続けると逆にストレスが
溜まり不健康へのカウントダウン
食べる順番や寝る直前には食べないなど
さり気なくできることをして、まずは
『ストレスフリーな
食事ライフを…
』
』そして、自分自身に負担がかからない
努力を日常化していきます！
例えば、メイン料理がお肉なら
副菜にはお魚を使ったり
新鮮なサラダを毎日っていうのも
意外と大変ですよね！
なので献立に野菜を多めに取り入れたり
前日がこってりなメニューならば
今日はあっさりめの和食にしよう！
いつものお味噌汁を具沢山にしよう！
などなど
食材の組み合わせを意識しています！
スイーツ作りは苦手ですが、
料理は好きで自信ありです
私のおすすめメニューなどもまた
記事にしていきますね♡
Tiarasブログを最後まで
読んでくださり、ありがとうございます♡
雑談多めですが…笑
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