「 ママ~、おしごとのトコでしょ~?? 」
4歳の次女が
車で六本木を通るたびに
ママのお仕事のところだよね~??
ということを聞いてくる。
こどもは
ほんとうに雰囲気でよく場所を記憶していたり
ママがなにも言わなくても
いろいろそばで見て
ママのしていること
考えていることを、しっかりいろいろ感じている☆
『 そうそう(笑)よく覚えてるね♪ 』
六本木にサロンの運営事務所があるので
そこで
たびたび
イベントや担当のスタッフさんと打ち合わせをするママ。
できるだけママのお仕事関連には
子どもたちも連れていきたくて
長女、次女を連れて行ったりする。
この日はアンジャッシュの渡部健さんのケータリングに感激したり。
( おしゃれでおいしい☆ )
シェフのお姉さんが
どんなふうにつくったのか教えてくれたり☆
こどもたちの感性でみる
大人たちのおしごとは
どんなふうにみているのかな^^♡
( 子どものころの、何かへの誰かへのあこがれから、自分を知りすべてがはじまるね☆ )
どんなひとたちが
どこで
どんなお仕事をしているのかな?
じっさいに自分の目でみて、聞いて、肌で感じて。
たくさんの大人たちが
ここから
『 無から有を 』
『 なにもなかったところから価値を 』
『 まだない、学びを 』
創り出している☆
その
なにかがはじまるエネルギー
まだ見たことも
聞いたこともない
まだこの世にない『 職業 』が
このブルーオーシャンの未来のなかで
うまれていく躍動感。
新しいものを
この世界に生み出そうとする
新しい創造をする大人たちのエネルギー
『 未来への創造 』 を
それを
いまここからこの先にある
つぎの未来を創っていく子どもたちへ
遊びながら
大人たちのそんな姿を
いっしょに感じて楽しんでもらえたら、うれしい♡
こどもたちへ
ウキウキするような
『 私もなにか創ってみたい 』の
未来への創造の連鎖が起きますようにー♡
( 「 知る 」という言葉は、ヘブライ語では、「 手で触る 」という意味。知識のつめこみでなく、自分でなんでも、その手が創り出してみてはじめて、物事を知ることができる。 )
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おとといは
。・*☆新月☆*・。
ちょうど
それまで
イベント続きで
店屋物や外食がつづき
ほんとうに
お肌はわかりやすいもので
だんだん荒れ模様になってきた。
ちょうどこの季節は
陰陽5行では
『 肺・大腸 』のシーズン。
肺と大腸は『 皮膚 』ともつながっているので
( 食医ママサロンでは、食医・詩織ママによるスキンケア講座スタート♡ )
この腸内環境は
すぐにそのまま
お肌に出る。
たとえば
ニキビができるようなときは
油脂と砂糖が過剰なサイン。
イボができるときは、動物性タンパク質が過剰なサイン。
イボがさらに黒いようなときは、動物性タンパク質に炭水化物が過剰なサイン。
と、ゆーよーに。
( 顔をみれば何を食べてきたかの食歴が載っていて、冷蔵庫のなかをみれば、その家の方がどんな性格で、いまどんな病気をもっているかとか夫婦関係まで観えてしまう。 )
顔全体が
くすんでいるときは
腎臓がお疲れのサインだったり。
そんな
ちょっとハメをはずしすぎの
夜更かしも多めの
10月スタートだったのだけど
新月あたりで
そろそろ
★体のお掃除したい★
( 心地よいカラダに戻りたい )
キモチが自然と高まってきたので
なんだかナチュラルに
10月8日の新月から
プチ断食をはじめてみました☆
( ようするに、腸内のお掃除。 )
さて
今日で3日目。
やっぱり3日で血液はだいたいキレイになってくれるもので
( 10日で表面の全血液が入れかわる = とりあえずの体質が変わる 。)
ようやく今日は
くすみがとれてきた☆
( まだ唇がややカサっとしてる。しゃぶしゃぶを食べたから、油脂で乾燥してる。あとは体に蓄積してる油脂を分解していけばOK。 )
さて
。・*★新月のプチ断食の方法★*・。
今回は
だいぶ外食や店屋物がつづいたり
夜更かしがつづいたので
(イベントが多くて、オンラインサロンのテキストの作成も夜中にまわり )
体は正直に
まずは
腸内からお通じが滞りぎみになったのでした。
基本にもどって
『 脳腸同源 』
( 脳と腸はつながっているよ、ということ。 )
そうすると
やっぱり誤字脱字も多くなってきたり
それから
なんだか夜中に起きちゃったりして
睡眠が浅い・・・
腎臓も疲れて
だんだんお肌も荒れ気味に―。
( 生命力・美容の要『 腎臓 』は寝てる時にしか休めないんだよね。 )
まずはなにより
腸内をスッキリきれいにすることが先決だ☆
ということで
この3日間でつかった
腸内きれいアイテムたち☆
まず
黒炒り玄米茶
〔オーサワ〕オーサワの黒炒り玄米 330g×2個セット【6822】【福岡産農薬不使用玄米100%】
2,526円
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飲む活性炭。
腸内の腸壁にこびついた油脂を吸着して分解して出してくれる。
炭はかなり陽性なので
普通に
コレを熱くて濃く煮だすと
陽性体質に寄っているいまの私にとっては
とっても重たい。
なので、うすめて(陰)、冷たくして(陰)いただいた。
それから主食には
玄米クリーム
コジマ 有機・玄米クリーム 200g
212円
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これもまた
玄米を陰性化させたもの。
( 離乳食や、断食後の復食、また病中・病後の快復食にもとっても◎ )
ふつうの玄米ごはんだと、だいぶ陽性なので
いまの陽性体質のわたしには重たい。
なので、より陰性化させた『 玄米クリーム 』をいただき
腸内のデトックス☆
玄米の排毒力の強さと
ビタミンミネラルの豊富さ
ホールフード(一物全体さ)が全身に効くので玄米は主食に。
( こうやって同じ玄米でも、陰性化させた状態にして摂り入れれば、陽性体質のときでもおいしくカラダに合う )
それから
ザクロジュース
有機JAS トルコ産有機ザクロ使用 【有機ざくろジュース100%】(710ml)
1,231円
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陽性の体質に寄っているので
酸味をすっごく欲するカラダ。
オーガニックショップでいろいろ試飲したところ
いまいちばんおいしく感じたジュース☆
( シークワーサージュースはちょっと酸っぱすぎた )
この酸味も腸壁にこびりつく油脂を分解してくれて
油脂の分解を担当する臓器の肝臓をたすけてくれる☆
おかずには
大盛の蒸し野菜。
玉ねぎ、キャベツ、大根、ブロッコリーを
まるごと大胆にカットしたものを
蒸し器で蒸す。
それを
本醸造のお醤油のみで、いただく。
丸島醤油 純正醤油 濃口 900ml
648円
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陽性体質のときって
すっごく『 食べたい衝動 』が強くなるのだけど
そういうときは
蒸し野菜ならいくらでもOKっていう食べ方をすると
これがまた
自然に
それまで食べた動物性の分解酵素になってくれて
もう
そこから
どんどんお腹のお掃除がはじまってくれる。
こうして全体的に
陰性のものをいただくことで
陰性の
ゆるめる、溶かす、拡散させるというエネルギーで
蓄積していたものを
どんどん分解して
どんどんデトックスがすすんでくれた。
お味噌汁も
うすめ
( 白みそや麦みそあたりの陰性な味噌を使う )
で
パクチーを入れたりして。
( 香りの強いものも陰性 )
( 体内に動物性の塩気が多くて、お味噌汁が重たいひとは、むしろ、無塩プチ断食を3日ほどでも◎ )
そして
小豆茶。
国産の手作り あずき茶 5g×40包
1,512円
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腎臓を強くして排泄力を高めてくれつつ、子宮もキレイにしてくれる。
暴食(食べ過ぎ)するとおりものが出たりするけれど
こういうときの子宮のおそうじに重宝☆
陰性体質のときには
陽性のヤンノーを使うのだけれど
OS 国内産有機小豆焙煎粉(ヤンノー)・100g (あずき茶)
702円
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いまは
自分が陽性体質によっていたので
より陰性な
小豆茶でいただくのがちょうどよかった。
ぴったり☆
こんな感じで
こういったアイテムを
いまの自分の体質に合わせて
陽性なときには陰性な方法で摂り入れながら
( 適宜つかいながら )
過ごした3日間。
まず
2日目の朝に
みるみるおながが動いて
すっきりすっきりすっきり☆
( あー、やっぱり溜まってたぁ~^^; )
( こうしてサプリやクスリを使わずに、普通の『 食 』でごくごくナチュラルに腸内のお掃除ができると、体の本来の自然免疫力もあがって腸内細菌も活性化する。サプリやクスリでデトックスを促すと、長期的にみるとどんどん内臓の機能が低下していく。 大切なのは、自分の腸内細菌や内臓機能を、安心安全かつ最大の効果のあるもので健全に保つこと。 )
3日目になると
『 脳腸同源 』で
腸がキレイになってきたあたりで
ようやく
夜もぐっすり
いい睡眠がとれてくるようになってきた☆
( しっかり脳がやすめる♡ )
これは子どもも同じで
しっかり毎日良いお通じが出ていたり
腸内がキレイだと
夜泣きもしないし
赤ちゃんでも朝までぐっすり寝てくれるんだよね。
( 我が家の3歳になる長男が、腸内のキレイさを意識して、やっぱり生まれてから一度も夜泣きをせずにママもぐっすり寝れる産後を過ごしてくることがきた☆ )
それで
朝おきると
腎臓の疲労も癒されてて
お肌のくすみも治った☆
特別な化粧品をつかうわけでもなく
ただただ
シンプルに『 食 』だけで
腸内おそうじをすれば
美容も健康も
本来の自分に戻っていく☆
( ポイントは、自分の体質を見極めて、そこから中庸にもっていくこと。体質は、大きくわけて5つある。 ここが見極められれば、あとはそれぞれの中庸への道へ応用自由自在。これを見極められるようになるのが、食医ママサロンでの学びのなかのひとつです。 )
それから
新月のデトックス期に大切にしていることがもうひとつ♡
お肌にふれるもの。
とくに
子宮とつながっている頭皮や髪にふれるものを
オーガニックに。
新月にわたしが
愛用してるのが北欧のオーガニックシャンプー♡
♡Kippis♡森
キッピス クリームシャンプー 森 150G
1,400円
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これはクリームタイプのシャンプーで
これ一本で、シャンプーも地肌ケアもトリートメントも完了。
だからラク(笑)
染めてない地黒の髪だから
これくらいのマイルドさでもつやつやになってくれてる。
香りがすごく自然で
やっぱり天然の香りだから使い心地もよく
洗いあがりもつやつやで
一回で洗い終わるのでやっぱりなんといってもラク(笑)
全シリーズをストックしていて
その日の気分で香りをチョイス。
♡Kippis♡花
や
昨夜使ったものは
♡Kippis♡水
キッピス クリームシャンプー 水 150G
1,255円
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水の香りってなに??ってゆーと
スースーするハッカ油系のメンソールの香りタイプ。
( これは子どもには刺激が強い感じがするかも。パパはこれがいちばんお気に入り。)
シャンプーは
毎日肌にふれるもの。
それもとくに
頭皮という、子宮とつながっている場所にふれる。
シャンプーの質をよくするだけでも
生理痛が治ったり
下半身の冷えが改善したり
不妊症が治ったり
つわりが軽くなったり
じつは
いろいろ女性にとっては
ハッキリ違いを実感できることが多い☆
( むしろ生理痛やPMSが強いひとは、それは排毒のひとつでもあるので、そういうときはむしろシャンプーすらしないほうがいい。 )
月に一度でも
プチ断食で
体のなかからスッキリうまれかわって
自分のなかに
なにも溜め込まない、滞らせない、すべて、キレイに流していくー☆
すべてのママと子ども達が
今日も元氣いっぱい笑顔いっぱいでありますようにー♡
☆―命の本質を尊重する医学―☆