心と体の浄化に抹茶♡
抹茶に含まれるアミノ酸の一種であるテアニンは、副交感神経の働きを活発にします。テアニンの摂取後にα波と呼ばれる脳波が増加する実験結果がありますが、α波はリラックスしているときに出る脳波です。この実験は抹茶には緊張や興奮をほぐす作用があることを裏付けています。
抹茶に多く含まれるカテキンには、抗ウイルスの効果があり、風邪などウイルス性疾患の予防が期待できます。また、βカロテンやビタミンCは免疫力の向上を助けるので、風邪予防のほか、日常の体調管理の一環として抹茶を飲むのも良いかもしれません。
☞心にも効く 抹茶を楽しむティーライフと期待できる効果
昨日ね、↑これでかなり楽になった衝撃で
抹茶ラテのイメージで
ヒーリング空間作ったの
好評だったので、
今日はこっそりと
濃いめのやつ、置いとくね🤭
空間の維持ができるかな…って思ってたけど
みんなが元気になってくれたおかげで
こっちへの負担は
設置する前より少なくなってたっていうw
枯渇しすぎちゃってたんだね。
抹茶ラテを嗜んでから
ぜひエネルギーもチャージしに行ってみて。
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