メンテナンス

なにより苦手だった歯医者さん🦷

空気感が良くて、

先生の腕も良くて、

衛生士さんも良くって

という長くお世話になれそうなお医者さん

に出会って、

矯正まで出来て

もう、ずいぶんになりました

それなのに、

半年近く、

行くことが出来なくて

本日は

ビビりながら、

衛生士さんの診察でした

でも、

歯磨きに隙間ブラシにフロスに

洗浄液までコンプリートして、

やってきたので…

虫歯も歯周病も、大丈夫でした

良かった〜

通い始めは、歯磨き講座からスタートし

「力が強すぎる！！！！」

と、

ご指導受けました

それから、

この歯ブラシに変えてみると

強いと音なってくれます

ブラッシング時の力の入れ過ぎを音でお知らせ 『クリニカアドバンテージＮＥＸＴ ＳＴＡＧＥ ハブラシ』から「やわらかめ」追加新発売｜ニュースリリース | ライオン株式会社

あら、びっくり

すぐ音鳴りました

弱いレベルが、

想像以上にやさしく〜

扱わなくてはならなかったのですね

（よかれと思って、ガシガシ磨いてました）

どの程度なのか、よく分かるので、

それ以来、こちらを使っています。

念入りに歯磨きしたつもりでも、

隙間ってやっかいですね

フロスを使ってみると…

げんなりします

でも、

虫歯にはなりたくないので！！！

丁寧に続けたいです。

ご褒美…

モンブラン（食べかけですみません）

人間ドックの予約もついに取れて、

よし！！！

数年ぶりにちゃんと検査です

そして、久しぶりに来月には

YouTube撮影も出来そうで、

気合いだーーーーーーー

寒くなると、聴きたくなります

シベリウス作曲「もみの木」