アラフィフ☆TIARAです
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ダイエット11日目の結果
今日の体重は
なななななんと
59.9kg
きましたね〜
60kg切り
昨日の体重より
ー0.2kg
私の60kg切りは
昼食の満足感＆満腹感
が
かなり重要です
昨日も
サクサクの天ぷらと
ざるそば
が
かなり最高だったので、
夕食は野菜とたんぱく質を摂りながらも
ヘルシーめに
引き継ぎ意識しながらも、
6月はまた
新たなことを取り入れていこうと
思っていますので、
皆さん一緒に
ダイエットを楽しみましょう
