46歳、激太りから痩せる！

アラフィフ☆TIARA

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昨日からスタートした

46歳TIARAの

"ご自愛ダイエット"

『46歳になり、激太り中！！！』

『忙しくて激太りした結果』

『ダイエットはいつから！？』

『4か月後の激太り体重にビックリ！』

『ダイエット初日に食べたもの』

『太ったからどうしよう。。。』

ダイエット初日からの

体重変化は

マイナス1.2kg

ズルズルいけば

太り続けるけど、

ダイエットスイッチONで

痩せる自分へ

変化を焦らず

ゆっくり綺麗に痩せます

意識したことについては

また後ほど書きます

皆さん今日も一緒に

ダイエットを楽しみましょうね

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