アラフィフ☆TIARAです
ブログにご訪問いただき有難うございます
いいね、フォローすごく嬉しいです
2024年スタート
最高に気持ち良い朝を迎えました
なんと
体重も最小値更新
昨日の昼食でかなり満たされて…
夕食は
野菜をたっぷり食べました
旅行中も
ダイエット意識で調整してるので
お通じもバッチリで
スッキリ最高です
願いは
思考と行動で現実化します
思って考えるだけではダメ
ひたすら行動だけでもダメ
一緒に
理想の自分を叶えましょう
私は
昨年は18kg痩せて、
人生最大の激太りから
トータル27kg痩せた身体を
更に磨いていきます
ダイエットにも美磨きにも
スイッチが入る
素敵な名言を
女性は「美しくなる」と決心すれば、
それだけで自信がでてきて、
今あるものを
最大限に活用していける。
ミランダ・カー
肉体は隠すためじゃなく、
見られるためにあるのよ。
マリリン・モンロー
強くて健康的な人間になることで、
私はキレイになれた気がするの。
一生懸命トレーニングした後は、
格別キレイになった気分になるわ。
エルザ・ホスク
誰にでも身体のコンプレックスはある。
どんなに完璧な人にでも
コンプレックスがあることを
意識すると
自分らしく生きられるようになる。
テイラー・スイフト
女性が最も輝くのは、
自分らしく生きること
人と比べることなく
自分史上最高を目指して、
一緒に楽しく磨きましょう
ブログをお読み下さり有難うございます。
皆様に笑顔とHAPPYが溢れますように
自分を愛して自分を大切にする
幸運引き寄せ
「ご自愛ダイエット」で
見た目も人生もHappyに
45歳も更なる進化を目指して
40代からも
無理なく楽しみながら
痩せられます
みなさん一緒に
ダイエットを楽しみましょう
