アラフィフ☆TIARAです
ブログにご訪問いただき有難うございます
いいね、フォローすごく嬉しいです
みなさん
今日も心地よい選択をしながら
心から笑える1日にしましょうね
痩せたい！痩せたい！と
いくら嘆いても
行動しないかぎり痩せられません
自分が本気で痩せたいのか
チェックする方法は、
今日1日だけでも
"自分との約束が守れるかどうか"
たくさん食べたい自分
VS
綺麗に痩せて
お洒落も楽しみたい自分
どちらの自分なのか❓
ダイエットが成功するときは
食欲よりも
痩せたい自分が強いときです
どうしても食欲が勝つときは
痩せたいけれど
たくさん食べながら
今の自分でもいいかも〜
という感じで
なかなかスイッチが入りません。
でもそういう時は
無理して痩せよう！と思う方が
ストレスになったりもするので、
無理をせず
自分の気持ちを大切に
痩せたいけど自分はどうなのか
"ダイエットの本気度"を
チェックされてみてくださいね
ブログをお読み下さり有難うございます。
皆様に笑顔と幸せが溢れますように
