アラフォー☆TIARAです
ブログにご訪問いただき有難うございます
いいね、フォローすごく嬉しいです
ダイエットスタートから
11日が経ち、
12日目の今日の体重が、
1か月目標の3kgをクリアし
3.1kg痩せ
となりました
毎日の食事内容の記録にも
書いているとおり、
食べたいものも我慢せず
好きなものを取り入れながらも
栄養バランスも考え、
無理のない調整をしながら
ストレスフリーで
ダイエットしています
体重の変化だけでなく
お腹の変化も凄くって
恥ずかしいですが…
身体の変化も見ていただきたいので
写真公開します
ポッコリお腹が
だいぶスッキリしましたし、
ウエストも出てきました
後ろから見ても
もっちりお餅のようなお肉が
スッキリしましたよね
まだまだこの体重なので…
これからもっともっと
スッキリしていきます
全身の写真も撮っているので
また痩せるたびに
少しずつ比較していきます
こうやって細かく記録していくと
変化する自分を見るのも
本当に楽しいです
ダイエットを決意すれば
まずは3kgでも
変化を感じられます
これからも半年後の48kgまで
無理のないダイエットで、
少しずつ痩せていくことが
大きな変化に繋がる姿を
ブログに記録していきますので、
楽しみにしていただけたら
嬉しいです
2023年はスタートしたばかり
今年こそは
痩せたい！綺麗になりたい！
幸せになりたい！人生変えたい！
という方は
一緒に楽しみましょう〜
自分次第で
見た目も人生も変えられます
ブログをお読み下さり有難うございます。
皆様に笑顔と幸せが溢れますように