美ハッピーピラティス☾.*キリです。
” キレイは骨からつくられる ”
◇………………………………………◇
８周年記念スペシャル
800円体験プライベート８名様限定✨
こんなチャンスは２度とない！！
オンラインレッスン
なんと！今月受け放題✨
6ヶ月間継続8,800円（９月中の申込）
◇………………………………………◇
ピラティスを始めた時も
お腹のエクササイズは不得意で
好きじゃなかった・・
今ではこの動きが大好き♡
お腹に効かせながら
足をコンロロールするって
最高に楽しい♡
足をはさみのように上下に引っ張りあう
内ももが使えると
足は引き上がる
筋トレしたら
さらに引き上げる
最近、足のラインが
好きになってきた♪
内ももも使えると
さらに最高になる♡
ハッピーな終末を
美ハッピー❤︎
◇………………………………………◇
オンラインレッスン
ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/kirie/904898#pageContent
公式LINE動画プレゼント🎁
https://lin.ee/3LjlJrijQ
〜美ハッピーピラティス❤︎
キリピラティス～
◇………………………………………◇
「ふと鏡を見たとき、昔の面影がない」
「歳を重ねるにつれ、なんだか体の調子が悪い」
「自分なりに筋トレしたけど、イマイチ理想の体じゃない」
「運動していても、無理していると感じることがある」
「筋膜リリース、整体、エステ、マッサージ、…… 色々試してみたけれど、
なんだかどれも持続しない、すぐに元に戻る。」
もっと根本的に身体を変えて、
毎日が軽やかに過ごせたらどんなに素敵だろう。
そんなあなたに寄り添うのが、 キリピラティスです。
キリピラティスに来ることで、
その先の人生がいつまでも美しく輝き続けるよう
心を込めてサポートさせていただきます。
◇……………………………………◇
800円体験プライベートのご予約↓
https://coubic.com/kirie/904898#pageContent
◇……………………………………◇
” キリピラとは？ ”
骨格をあるべきところへ戻し、人間本来あるべき機能を覚醒させ、
体の内側から自然な動きを導きます。
根本的に体のシステムを変えて、自然に動く体に変えていきます。
自然体でいることが、キレイな体をつくる。
自然な体を取り戻し、キレイな体に変わるメソッドです。
” キリピラのこだわり ”
意識的に頑張って正しい姿勢をとろうとすることじゃなく、
自然に体が動き、力みのない力の抜けた何も気にしないで自然体でいれること
背筋を伸ばさなきゃ！と、気をつけなくても背筋が伸びてる。
そんな居心地がいいを提案します。
◇……………………………………◇
800円体験プライベートのご予約↓
https://coubic.com/kirie/904898#pageContent
◇……………………………………◇
【 選ばれる３つの理由 】
（１）根本解決で体を変える
表面的、一時的に体を変えるのではなく、
必要な動きを見極め根本的にアプローチするから、
体の変化を維持継続できる体になります。
（２）プレピラティスで動く準備をします。
プレピラティスをすることで、体を動かす準備を丁寧にします。
凝りかたまった体では、体の動きが制限されます。
最初に筋肉をゆるめて、骨・関節がスムーズに無理なく動けるように整えます。
（３）連動する体に変わる
部分的な動作は一つもなく、体は繋がっています。
機能解剖学の観点から、連動する体に変えます。
◇……………………………………◇
800円体験プライベートのご予約↓
https://coubic.com/kirie/904898#pageContent
◇……………………………………◇
◆こんな方にオススメ
☑︎日常生活が楽に過ごせるタフな体になりたい
☑︎健康的に美しくボディメイクしたい
☑︎強くて、しなやかな女性らしいボディラインになりたい
☑︎体の中からも外からも健康になりたい
☑︎体の内側からキレイになりたい
☑︎事務仕事や立ち仕事で足がむくむ
☑︎肩こりや腰痛にお悩みの方
☑︎膝痛でお悩みの方
☑︎股関節痛でお悩みの方
☑︎首や肩の痛みや不調にお悩みの方
☑︎０脚やX脚でお悩みの方
☑︎日常生活で何をするにもキツい
☑︎歩くこと、立ってることがキツイ
☑︎姿勢改善
☑︎正しい姿勢を保てる強さが欲しい
☑︎猫背
☑︎体を整えたい方
☑︎正しい体の使い方を知りたい
☑︎尿漏れにお悩みの方
☑︎出産後の不調がある方
☑︎妊娠して不調がある方
☑︎体がだるい
☑︎体が重い
☑︎体力・筋力をつけたい
☑︎などなど
♡………………………………………♡
800円体験プライベートのご予約↓
https://coubic.com/kirie/904898#pageContent
公式LINEで動画プレゼント🎁
〜美ハッピーピラティス
キリピラティス〜
♡………………………………………♡