動きの断捨離 | 美ハッピー☾.キリピラティス|行橋市パーソナルスタジオ
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美ハッピー☾.キリピラティス|行橋市パーソナルスタジオ
” 骨格を整えて、キレイな姿勢で健康美 ”
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動きの断捨離
何かをやろうとするのではなく、
体の中から自然に起こる動きについていく
それは、余計な動きを捨てていくこと。
動きを作る必要なんてない。
ただ、シンプルに動くだけ。
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