良い天気です
朝方は薄寒くて
起床してすぐストーブつけました
30分くらいつけたかな
エアコンでもいいのかもしれないけど
あぁ今年もエアコンフル活用かな…
一息つきたい時に飲むの
体に染み入る…
全集中でパソコンに向かっていたら
Apple Watchが言うんですよ…
立ち上がれと笑
座りっぱなしはよくないらしいですよね
そりゃぁわかっておりますがな
体重1キロ増えました
少しずつリバウンドしていくのか
ちょっと過食気味になっていた
いっとき本当にお腹の調子も悪く
食べていいものダメなものがあり
お腹も空かないし
食欲も減退していました
仕事もポンコツヘラ男への
ストレスもかなりあったからか
食べる気にもならなかった
今は上司も代わり
まぁ思うところも多々ありますが
イライラ指数が低下しました
これが何より
まぁまだ更年期親父という
厄介な逸材もいて
しばしむかつくこともありますが
最近は本当になんとか
やれているように実感しています
そんなんでまた
食欲が戻りつつあり
ビオフェルミンと漢方で
お腹も調子が良くなってきています
食べ過ぎないようにしないと
なんでも過ぎはよくない
頑張り過ぎ欲張り過ぎ
食べ過ぎ飲み過ぎ
我慢し過ぎず
無理し過ぎないように
明日へ向かいます
自転車に乗れたのは何歳？
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