ティアラコースアシスタントのあやです
はじめましての方は
こちら
私ってこんな人＊自己紹介＊
恋愛は頭じゃなくて心でするもの
と分かっていても
そもそも
心地良いとか
本当の気持ちとか
自分の感覚っていうものが
いまいち分からない…
ピンとこない…
という人もいると思います。
(過去の私もそうでした。)
そんな人は
普段から
頑張りすぎ
我慢しすぎ
無理しすぎ
忙しすぎ
な人。
どんなに感覚が分からない人でも
南の島に行って
青い海を見て
のんびりと美味しいものを食べていたら
心地良いなぁ〜！
幸せだなぁ〜！
最高だなぁ〜！
って思うもの。
逆に
どんなに感覚を掴める人でも
超多忙で
自分の思うようにいかない環境で
疲れていて
なのに全然休めなかったら
自分の感覚なんて
二の次になってしまうもの。
感覚を感じられるかどうかは
環境がめちゃくちゃ大事！
なのに私たちは
ついつい自分を
頑張りすぎ
我慢しすぎ
無理しすぎ
忙しすぎ
に追い込んでしまいます
とはいえ
毎日南の島でバカンスを過ごすわけには
いかない私たちは
自分で意識してなるべく
頑張らない
我慢しない
無理しない
ちゃんと休む
をするのが大事。
これはどんなに小さなことでも。
なるべく仕事を少なくするとか
トイレを我慢しないとか
体調悪いのを無理しないとか
早めに寝るとか
ゆっくり休むとか。
そんなことからで大丈夫！
(むしろそんなこともできないと
大きなところは手をつけられないです。)
自分の感覚を感じよう！
って思うと
だいたいの人が
頑張りすぎ
我慢しすぎ
無理しすぎ
忙しすぎ
な状況はそのままに
自分の気持を感じようとか
感覚で選ぼうとかをしちゃいます。
だけどそれだと
結局自分の心が
緩んでいないままだから
自分の感覚がいまいち分からなかったり
心地良さが分からなかったりします。
まずは
頑張りすぎ
我慢しすぎ
無理しすぎ
忙しすぎ
を少しずつやめていくことが大切。
それができてから
自分の感覚で選ぶとか
今日のお昼ごはんを気分で決めるとか
心地良い方を選ぶとかが
じわじわできるようになってきます。
そしてゆくゆく
自分の感覚が分かるようになったり
心で恋愛ができるようになってきます
婚活で
好きという感覚が分からない…
アプリで出会ってもいいなって思えない…
って人も
南の島に行かなくても
心地良いなぁ〜！
幸せだなぁ〜！
最高だなぁ〜！
が感じられる自分にになると
そんな気分で男性とデートしてたら
この人好き〜♡
なんか楽しい〜♡
いいかも〜♡
って思えてきます
まずはやめることから