ティアラコースアシスタントのあやです
はじめましての方は
こちら
新年度が始まって半月
普段は保育士をしているので
この時期は特に多忙
前者アプリをフル稼働して
働いています。
仕事が忙しくなってくると
TODOリストをこなしたり
効率を考えたり
あれこれ気を配ったり
心で感じることより
頭の中で処理することが
多くなっていきます。
私はこれを
“武装モード”
と呼んでいるのだけど
なんだか自分が男化していきます
そうなってくると
仕事以外でも
男性的な面の方が優位になって
わかりやすいところでは
彼への連絡頻度が落ちたり
会いたい気持ちが低くなったり
１人でこもりたくなります。
男か！
って感じだけど
本当にそうなっちゃうのです
普段は毎日の彼との電話で
リラックスしたり
ゆるんだりして
うまい具合にバランスが取れていた
私ですが
今週は
喉の調子が悪くて
電話をお休みさせてもらっているので
そのゆるみ時間を自分で補わなきゃな〜
と思っていたのでした。
そして一昨日あたりから
「武装状態が強くなってきたな〜。
そろそろ休まないとな〜。」
と思いつつ時間が取れないでいたら
今日
彼からのデートの日程調整のLINEで
「この日に会いたい！」
という彼のLINEに
（別に無理して会わなくてもいいのに…）
（あれ？私今「会いたい！」ってなってないぞ！？）
って自分がいて
「これは末期だ！」
と思って急遽帰りにカフェで
のんびりタイムを取ることにしました。
のんびりタイムは
武装モードを解除するのに
とてもオススメ。
なにもしない時間。
家だとテレビを見ちゃったり
何かしちゃったり
そのまま寝ちゃったりするけど
そうじゃなくて
スマホも見ず
ノートもせず
ただただぼーっとする時間。
一呼吸とるための時間。
自分に戻るための時間
そうすると
「あぁ、私結構疲れてたんだなー。」
って気が付きます。
実は最初、「ノートしようかな」
って思ってたのだけど
いざ座ったら
なんもやる気になりませんでした
よほど疲れてたんだな〜！って実感
そのまま３０分くらい
なんにもする気にならず
ただただぼーっとしてたら
ちょっとノートする気持ちになって
思いの丈をノートに書きなぐりました。
“つかれたよー
よくやってるよー
こうだもんね
ああだもんね
がんばったよー”
って色々。
自分で自分を受け止める時間。
“今週は電話もしてなかったし
ホット一息ゆるむ時間もなかったよねー”
“一息つく時間、
自分に戻る時間って大事だー”
そこまで書いてやっと自分に
“今一番したいことって何？”
って問いかけたくなって
“彼に会いたい
会ってハグしたい
彼の話をたくさん聞きたい
私の話もたくさん聞いて欲しい”
って気持ちが出てきました。
“本当は彼に
つかれたよー
がんばってるよー
こうしたかったんだよー
でもああだったんだよー
って言いたいし
受け止めて欲しいんだー”
って。
（そしてそこについてはまた
さらに深堀りしました。
彼に受け止めて欲しいことは
自分自身にも受け止めて欲しいことだから。
そしたら色々見えてちょっとスッキリしました。）
そんな感じで
武装モードになっていると
こんな「彼に会いたい」という本音すら
いともたやすく隠してしまうのです。
(私の場合は。)
それくらい私はもともと
忙しいと簡単に武装しちゃうし
自分の感情に蓋をしたり
本音を感じないようにできちゃうのです。
疲れた状態から一見すると本音は
“疲れてるから今はデートしないで休みたい”
って見えちゃうけど
そうじゃなくて
一旦自分の心を落ち着かせて
武装解除してから
本当の気持ちを見つけにいく。
面倒くさいけど
自分のためにそれがとても大事。
だからこそ忙しい時ほど
意識して休むことが大事なのです。
私の本音を見つけるのは大変だよまったく
笑
(チョコケーキ美味しかった♡)