不安ベースか愛情ベースか

ティアラコースアシスタントのあやです

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私ってこんな人＊自己紹介＊

同じ行動をしていても

それが

愛情ベースなのか

不安ベースなのか

って全然違う。

同じ『相手に◯◯をしてあげる』でも

「してあげたいな」って愛情ベースからの行動なのか

「◯◯しないと愛されない」って不安ベースからの行動なのか。

同じ『ダイエット』でも

「今のままでも愛されるけど、もっと自分を理想的な自分にさせてあげたいから痩せたい」っていう自分への愛情からくる行動なのか

「こんな私は愛されないから痩せたい」っていう不安からの行動なのか。

同じ『自分を大切にする』でも

「自分のことを愛したいから自分のことを大切にする」っていう愛情ベースなのか

「自分を大切にしないと幸せになれないから自分を大切にする」っていう不安ベースなのか。

同じ『彼氏を作る』でも

「自分が幸せな恋愛をしたいから彼氏を作る」っていう愛情ベースからくる行動なのか

「彼氏くらいいないと周りからダメって思われるから安心したくて彼氏を作る」っていう不安ベースなのか。

愛情ベースからくるものなのか

不安ベースからくるものなのか

一旦立ち止まって見てあげることってとても大事だなぁって思います

今自分がしている行動はどっちだろう？

今自分がしようとしている行動はどっちだろう？

結構まだまだ不安や焦りから行動してることもあったりする。

でも気付いてあげられたらそれでOKだから

そんな視点も大事かなぁって思います