ティアラコースアシスタントのあやです
初めましての方は
こちら
こちら私ってこんな人＊自己紹介＊
＊自己紹介＊今日は
ようこちゃんありがと〜
ティアラコース2期っこでもあり
鍼灸・アロマのサロンLa moonをやっている
オンラインセミナーを受けました
お家にいながらブラシ1本で
むくみやリフトアップ対策ができるのと
自分をケアできる方法を知れるなんて
素敵だ〜
と思って申し込みました
ようこちゃんはいつも肌が綺麗なので
そんなようこちゃんがやってるルーティンを
私も知りたい！と思ったし、
告知文にも書いてある
「目をぱっちり開ける」という文言もとても魅力的だったのです
(私、朝は目が開かないのですよ…。)
実際に画面上でブラシの使い方とかを教えてくれたのだけど
一緒にできるのがとても分かりやすかったし
とても簡単にできて
頭皮がキュッと上がった感じがしました！！
気持ちいい〜
これを毎朝やるのか〜
あと耳のマッサージも教えてもらって
一緒に耳のツボを押したのだけど
すぐにびっくりするくらい顔周りがポカポカしました
顔周りがポカポカしてるってことは
血流がよくなったってこと。
血流が良くなると
顔色が良くなったり
肌のターンオーバーも促進されるとのこと
なんといいことばかり
いつもの髪の毛をとかす前とか
ちょっとした時間に
こうやって自分を大事にできるといいな〜って思いました。
ようこちゃんも
「自分をケアしてあげようって思って体や顔を触ると、その時の自分の肌の色やかたさや温度やその変化がわかってくる。そうやって自分の様子を感じながら自分のことを大切にする方法として取り入れて欲しい。」って言ってて
たしかに私は自分のその時の
肌の色とか温度とか毎日の違いとか
全然気にしてなかったな〜って思いました
自分をケアすることから自分を知って
より自分を大切にできるようになる
そんな素敵なことを教えてくれるようこちゃん。
気になった方はぜひ
(しかもこれが無料だからねおったまげ！)
おったまげ！)ようこちゃんのブログはこちら
こちら
そんなわけで
私は本当に今まで
自分を労るという概念がなかったし、
自分のことをケアする方法を
何も学ばずにきてしまっていたので
こうやって教えてくれる人がいるって本当にありがたいなぁって思います。
ようこちゃんにもびっくりされたけど
ティアラに行く前まで
私は全然女子力皆無の
地味〜な女でした。
)自分を大切にすることに罪悪感すらあったし
マッサージとか
ヘッドスパとか
そういうものも
「私なんかが受けていいものではない」
って思っていました
ティアラコースに来るまで
自分を労るとか
メイクを楽しむとか
スキンケアちゃんとするとか
そういうことを全然やってきていなかったのです
どちらかというと
自分を粗末にすること
自分に無理させること
自分をないがしろにすること
の方が何百倍も得意でした
だから自分を大切にする点はまだまだ初心者。
ティアラコースに通うようになって
みんなの話を聞いたり
自分でYouTubeや時々こういうプロの方のお話を見たり聞いたりして
トライ&エラーしてます。
ティアラコースがご縁となって繋がった人たちは
自分のことを大切にすることや
自分を労ることが得意な人たちがたくさんいて
そんな人たちと繋がれていることが
本当にありがたいことだなぁと思います。
(そしてそこにチャレンジできる私エライ
笑)
笑)ようこちゃんから教えてもらったことを
自分を大切にする時間に
生かしたいと思います
ようこちゃん素敵な時間をありがと〜
ちょびっと恋バナもできて楽しかったよ
素敵なご縁に感謝
