プラム大石早生☆甘くて水々しい。
ブルーベリー旬アントシアニン♪
◯疋屋や◯野フルーツなら高くて
無理〜家でお安く果物デザート♪
キタアカリやオカヒジキ旬野菜で
週末恒例ヘルシー&作り置きです。
夏のだるさ予防には鶏のむね肉☆
ブライン液作り一晩漬置き柔らか。
(塩麹で鶏唐揚げ/フライドポテト)
昨日の青空。全国各地暑かった
…
これは食べて体を労わるしかない。
今日も暑くなりそう。暑さ対策は
万全
。無理は絶対しない事〜☆
猛暑、酷暑、激暑、炎暑…極暑
…
極寒を耐え抜き極暑を耐え抜く
…
そこに少しの楽しみ見つけながら。
(いつもありがとうございます☆)