朝夕、初夏の風を感じる心地よい
季節になりましたね～
ん？？？
もう、昼は暑い！
ですか？？
。。。ですよね。。。
今から、
夏に備えて身体を整えなくては！
ですねー。
で！
5月7日からスタートした
ピラティス教室(*^▽^*)
健康に～
身体の不調を改善したい～
などの思いを胸に、3人の生徒さんが受講されました。
動きはヨガに似ているそうですが
じわぁーーーっと
インナーマッスルに効くらしいです(σ・∀・)σ
ヨガと一緒で、この
じわぁーーーっと
が大事なんでしょうね～。
継続は力なり
どんな暑い夏も
極寒の冬も
健康な身体と心で
楽しめるといいですよね
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アロハピカケフラスタジオ
木曜日(月3回)
10:30-11:45
19:30-20:45
ピラティス教室
水曜日(月4回)
11:00-12:00
お申し込みお問い合わせは
下記アドレスまでお願いします^ ^
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