介護者さんとフットケア講座【出張アロマ講座】

ALOHA☆

横浜 東戸塚 ロミロミ＆アロマサロン
Ti leaf Kanoaです

しばらく南フランスの旅紀行の話しが続きましたが

帰国翌日からサロン開始＆講座もしています！

先日は横浜市瀬谷区のケアプラザで

介護者さんとフットケア講座を開催しました。

こちらでは普段６５歳以上のかた向けにアロマ講座をさせていただいていますが

今回は「介護者の会」向けに

足裏・ふくらはぎのケア、リンパマッサージをしました。

参加者の皆さんは５名

少人数でしたので、お一人お一人のカラダ、脚の悩みも聞いて

とても深い内容になりました。

・むくみが気になる

・外反母趾が痛い

・便秘がつらい

・肩こりがつらい

・夜中足がつる

皆さんお悩みはいろいろ

どこをケアすると楽になるか

足だけでなくカラダもさわりながら

便秘が辛いと言われた、８０代の男性

足裏の腸のゾーン、ツボを一緒に押し、さすると

あらあら、講座の途中２回もおトイレへ、、、（笑）

スッキリしたそうです！

効果が出るのが早いですね～びっくりしました！

夏のむくみ対策に足首、ふくらはぎ、ヒザ裏にリンパ節もさすります。

実はこの日一番むくんでいたのは、私ですー！(^_^;)

前日の夜にパリから１２時間飛行に乗り帰国し

直ぐの講座でした。。。

いつものパンツが膝までめくれない

無理やりめくりましたよ。。。

足首、くるぶし周りもパンパン！！

お恥ずかしい足をさらけ出しました・・・

皆さんと一緒にしっかりケアしてきました（笑）

いつも頑張ってくれているご自分の足をゆっくり触ってほぐしてあげてくださいね。

慣れたらご自宅でご家族の足も触ってあげてくださいね。

お風呂上がり、寝る前がおすすめですよ♪

暑い中ご参加いただきありがとうございました！

>>【出張アロマ講座】はこちらをご覧ください。

Mahalo Kanoa

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