ALOHA☆
横浜 東戸塚 ロミロミ＆アロマサロン
Ti leaf ![[みんな:01]](https://emoji.ameba.jp/img/user/2t/2therainbow/1637583.gif)
Kanoaです。
今日は施設職員さん達とヘッドマッサージ講座をしました。
夜勤もこなす皆さん、今日も仕事終わりで皆さんお疲れでした。
講座後夜勤の方もいらっしゃいました。
＊ヘッドマッサージ＊
頭頂部だけでなく、首、耳、顔のマッサージもおこないます。
オイルは使わず、着衣で座ったままできるので
気軽にできます。
こんな効能も期待できます！
・ストレスケアに
・肩や首のコリを緩和
・眼精疲労解消
・エイジングケア
・頭皮を健やかに、育毛
セルフヘッドマッサージで上半身の疲れが軽くなり
目の疲れが取れてきたようです♪
眠くなった方もいました～
ペアになってパートナーにマッサージの練習もしました。
圧の入れ方、呼吸の仕方、力の方向
場所により変えていきます。
やっぱりセルフよりやってもらう方が気持ちいいですよね～
これからご自宅で、職場でおこなってくださいね。
ありがとうございました！
Mahalo
Kanoa
