みなさま、こんにちは
今日も、いいお天気で、暑いですね
先日、「熱中症を防ごう」ということで、スポーツ飲料の事を、書きましたが、
その続き！！
わたくし、いろんなスポーツ飲料の成分を調べておりました('-^*)/
今は、さまざまな種類のものが発売されていますね。
毎年新しいものが売られているような気がします。。。
これは、スポーツをする場合かもしれませんが、
「ナトリウム」量に気をつけましょうと、書きました。
ナトリウムと糖分を一緒に摂ると、吸収が早まります。
スポーツ飲料には、「糖分」とは明記されていません。
「炭水化物」として表示されています！
●ータレード ランが、、ナトリウム・炭水化物共に、多く含まれていました
（ノーマルの●ータレードも、多いですよ。）
素晴らしい！！
みなさん良くご存じの、●カリスウェットも、炭水化物は多めになっていますね。
この3つは、カリウムも多く含まれ、おススメです！
●クエリアス ・ グリーン●カラ ・ ●ブズ スポーツも、GOODです！
（個人的には、グリーン●カラ 美味しいです
）
そして、今年の夏新発売のこれ↓
（あっ、名前見えちゃった！？）
こちらにいたっては、ナトリウム量がダントツの 55ｍｇです
炭水化物も、ダントツ！！
カリウムも多く、クエン酸まで入っているときたら、
こりゃ、飲むしかないでしょう
お味は。。。お試しくださいませ。。。
※人それぞれ、好みが有りますので、絶対にこれを飲まなきゃということでは有りません。
ドリンクは、各自皆さん仕様のもので、良いですよ。
参考にしていただければ。。。というものです。
是非、お気にいりもドリンクで、この夏を乗り切って下さいませ！！