私にとっては、とてもとても
珍しいことなのですが、
なぜか眠れず、
どうせだから
瞑想をしてみました。
目をつぶり、口を閉じで
ん〜〜〜
と松果体を震わすように声を出す
なんだか浮遊感が凄く、
もしかして肉体を抜け出るのか？
と思うほどで
なすがままに身を任せ、
どんどん肉体感覚がなくなり
身体が闇に解けていくようでした、
解けてと同時に
自分の内側に吸い込まれていくような
間隔もあり
ハートのあたりなのですが、
たぶん、そこが宇宙と
繋がっている場所なんだなと感じました。
果てしない安らぎがあり
広がりがあり、包まれているようで
恍惚としているようで
明晰でもあり
とても不思議な感覚でした。
みなさんも、眠れない夜に
やってみてください。
ではではm(_ _)m