しまゃんじゃんばりばり
波動を上げましょうと言いつつ
私自身は様々に、次から次にやって来る
心配や不安に心をえぐられており
波動上げるとか無理、
みたいな気持ちになっています。
それでもこの状況を打開したいし
打開して、波動上げないと
いま感じている不安も
ずっとつきまとうことになってしまいます。
じゃぁどうするか。。。
波動を上げる。。。
感謝と愛の人になることです。
不安はそれに大きな足枷になります。
で、不安って何かとよくよく考えると
今起きていることと、
それに関して集めた、自分の経験も含めた
過去の情報、過去のパターンを
組み合わせて心配してしまっているんですよね。
でも、自分の過去や、情報を出している人々が
そのように経験したからといって
今回もそれに当てはまるとは限らないわけです。
つまり、心配は
脳が集めたデータをもとに
シュミレーションしてるに過ぎない。
ただのシュミレーションです。
たかがシュミレーションです。
過去と未来はまったくの無関係
にもかかわらず、
このシュミレーションを
これから起る現実かのごとく
頭の中で体験させているのは
自分の思考ですよね。
これは思考だ、これは現実ではないと
認識できれば、心配や不安も軽減します。
でもでも、だって人間だもの。
思考が突っ走ることだってあるし
思考のクセもなかなかやめられない。
はい。それ私です。
何度も何度も思考のクセで
自分を苦しめています。
そして今も。。(あ〜)
それをできるだけやめるには
瞑想 これしかありません。
いつでも瞑想
どこでも瞑想
ちょっとの時間でも瞑想
皆さん、もうとっくに
されてるかもしれませんが。
ちゃんと座って目をつぶってやらなくても
目の前のことに、集中するだけで
大丈夫なところが便利ですよね。
駅で電車を待っている時も
今日の風と昨日の風を比べてみたり
エクセルにデータ入れるのも集中w
玉ねぎ刻むのも
大きさを揃えて切ることに集中したり
今日の玉ねぎの状態を感じてみたり
食べる時も、味を分析したり
作った人の波動を感じたり
これらも立派に瞑想ですよね。
座禅組んでちゃんと瞑想するのも
良いですよね。
不安や心配、思考が浮かんだとしても
それらを丁寧に分析して
受け入れて昇華させていく。
これをコツコツ繰り返す。
そうして今この瞬間に生き続けることで
自分の中の何かが変わってくるはず。
でもまぁ変われば良いし
変わらなくてもそのうち変わるさ的な緩さで。
できるだけ自分を今に活かす。
不安、心配は
スターシードにはあって当然ですし。
(エンパス気質ですよね)
でも地球の波動も後押ししてくれてますし
大丈夫でしょう。
変化には我々が柱です。
視えない柱で大して感謝もされませんけどw
でも我々は、感謝と愛の波動を放ちましょう。
そして、不安、恐怖、病、争い、
そういうことがない世の中に向かいましょう。
ではではm(_ _)m