体調不良

ダルい…と思っていたら
金曜の夜から
足が浮腫んで
象さんの足みたいに
なってました

元々、腎臓が弱いので
風邪の初期症状や
水分不足などで
倦怠感や浮腫み、
高熱などが出てくると
ＤＲからは
言われてましたが

久々に
象さんの足になり
ビックリ

早めに気付いたので
熱はなかったです


石巻での在宅調査で
風邪引きｻﾝが
多かったので
移ったのかも

また
水分補給も
足りなかったので

お薬を飲んで
水分補給もして
休みました

土日も
ちょっとした
お仕事をして安静

今はすっかり良くなり
元気です


暑くなって来たので
水分補給は
こまめにしましょうね


腎臓悪い人は
水分制限されたりも
しますが

私の場合は
水分を多くとり
トイレに
こまめに行って
常に腎臓を綺麗に
しておかなきゃ
いけないんですね。

分かっていながら
油断してました



暑くなったり
寒くなったり

風邪を引かないよう
気を付けましょう


今日は暑かったね～