余震で

余震が続いてる
ためと思うけど

気持ち悪い

頭が痛い

と訴える方々が
増えてきたように思う。


明るくしてる方も
多いけど

地震が怖くて
夜が不安

一人でいると不安

少しの揺れで
動悸がしてくる


等々

PTSDと思われる
症状が
出てきています。


予防のためにも
不安感が強い時は
早めに受診して
おくと
良いですよ。


ぐっすり
眠れれば
元気にも
なりますよ