昨日は
体育の日とゆーことで(・∀・)/
地域のスポーツフェスティバルへ
息子たちと出かけてきました！！
そこにあったブースの1つ
『メタﾎﾞリック診断＆体内年齢』 (-。－；)
あまり人もいなかったので、この隙に・・・三 (/ ^^)/
年齢は？身長は？？と必要事項を聞かれ、
いざ！
体重計へ！！！(((( ;°Д°))))
体重56.5㌔ 体脂肪32.4㌫
やっぱり・・・。。(´д｀lll) でも、これは自分でも自覚していた結果！
まだまだ努力がたりましぇん。。。
ショックだったのはこの後・・・
体内年齢・・・。 40歳！Y(＞_＜、)Y
実年齢より6つ上！！それプラス・・・
血液の流れが標準より悪く
少々ドロドロしている模様。。。
『何か運動されてますか？？』
はい！週に1度水泳を・・・。(-"-;A
『そぉですか・・・もう少し運動をした方が・・・例えば歩いてみるとか・・・』
ｱﾀｼの中では運動している方だと思ってたのでσ(^_^;)
まだ足りないの～？！とゆーｶﾝｼﾞ・・・・。
ようは・・・それ以上に食べて過ぎてる！ってことねぇ～ん(ﾉ´▽｀)ﾉ
・・・って！Σ＼(￣ｰ￣;)いい加減まじめにやらないと、ﾎﾝﾄに成人病になっちゃうね・・・。
頑張ります。(￣_￣ i)・・・