やさしい顔でぶへぶへ(-"-) カルボナーラ ニョッキ ピザ食った! 今日はもう1時間運動したけど これからもう一時間運動してくる それですっきり寝て 明日も1時間運動して 白菜しゃぶしゃぶして ご飯炊こう! 朝ごはんはバナナ 昼ごはんは白菜しゃぶしゃぶ 夜ごはんは人参とか玉ねぎの煮物 さていってきますん