ダイエット
ここ一ヶ月フラフラフラフラ動いて
結局－６キロで止まってる
三か月で－６キロだから
単純計算で半年で１２キロ
９ヶ月で１８キロいけるかねー
－１２キロは２月頭６３キロ、最大値から－１５キロ
－１８キロは５月頭５７キロ、最大値から－２１キロ
２０キロも痩せたらほめてくれるよね
毎月二キロ目標でいいんだ
今のは停滞期て言うよりさぼってるんだろうね
だから動くのは気持ち的にできないからせめて早起きとか
加工されてないものを出来るだけ食べよう
お
それいいね
加工されてないもの
米とか
野菜とか
果物とか
ま
パンもくいたきゃ食えだけどね
明日も水買いに行ってこようかな
３日で１２リットルは飲みすぎですよね
むくんでないからいいんだー