リチャードいわく一日に水を2，3リットル飲む体にとてもよく脳が活発になるらしいので！
明日から早速実行してみようと思います。
早くこの風邪を治したいし！
水をたくさん飲むことで、便秘も解消できると思うし！
何よりも排便が一番体重を落とせるシグナルだと感じているので
これは必須だね！！
明日から始めます！
昔、高校の時夏にものすごく夏にのどが渇いて、５００ペット5本の水飲んだら
腹下したよね。
冷た過ぎたｗｗ
そんなことないように常温でたくさん飲もう！
ここのグリーンティより買った水のほうがとっても飲みやすい！
最初のほうはずっと水一杯飲んでたなぁそういえば。
うん！
解決の糸口見つかった気がする！！