4月って

こんなに寒かったっけ…？



桜は咲いてるものの、天気は下り坂で春っぽさがあまり感じられない、ここ最近


特に今日は、寒くてビックリ！


吐く息が白い…？





春の足音、


そろそろ聞きたいなぁ

ボディコンバット

って知ってますか？


僕は、今のバイト先に来るまでは知りませんでした




イメージとしては…






ビリーズ・ブートキャンプ・笑



もうちょい詳しく説明しますと…



空手やムエタイなどの格闘技の動きを組み合わせて行うエアロビクスです





今日、はじめて30分のプログラムに参加したのですが、



かなりハード！！





見事に汗だくになり、脂肪燃えまくりです






今日は下半身中心の動きだったので、



見事に足全体にきました澈


加えて、帰りのチャリ25分でトドメです



脂肪くん、メラメラ燃えてくれたことでしょう・笑





えらいハードでしたが、めちゃめちゃ楽しかったですよ




男性、女性関係なくやれるので、機会があればやってみて下さい玽

アクティヴな半日

今日はたまたまシフトから外れたので、一日オフになりました



最近、体動かせてないなぁ



そう思い立って、ここぞとばかりに動きました



朝10時半から12時までバスケ


1時から3時までスイミング



我ながらよくやりましたね




昼は王将でチャーハンとモツ炒めでがっつき満足しました





帰りがけにレジで声をかけられ、



よくよく顔を見てみたら…




おぉ、小学生の同級生だ！


まさかなとこで再開しました





夕方は家でまったり


本読んで昼寝して、気ままに過ごせました






また、明日からプールで半人前水泳コーチに




精進っすね

ご褒美

先日の日記に書いた、3月分のご褒美決まりました

本5000円分を自分に買うことにしました！

そして、買った本は…

1．マドンナ・ヴェルデ/海堂 尊

　　

￥1,575

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2．病とフットボール―エコノミークラス症候群との闘い (角川SSC新書)/高原 直泰

　　

￥756

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3．コンサルタントの「質問力」 (PHPビジネス新書)/野口 吉昭

　　

￥840

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4．DVD上達レッスン水泳―楽に、長く、速く泳ぐ/加藤健志

　　

￥1,365

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5．グラスホッパー (角川文庫)/伊坂 幸太郎

　　

￥620

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6．バスケットボール―基本から戦術まで/佐藤 久夫

　　

￥1,155

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7．知らないと恥をかく世界の大問題 (角川SSC新書)/池上 彰

　　

￥798

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こんな感じです。

大半は、bookoffやamazonのお世話になって原価よりだいぶ安く手に入れました・笑

でも、5000円もあれば、結構買えるものですね。

今日は時間があったので、『マドンナ・ヴェルデ』は読破しました

主な話題は、「代理出産」と「産婦人科」です。

著者の海堂さんは、医療現場の抱える問題を題材にした内容が多く、

読んでいて考えさせられる作品が多いので、お気に入りです。

見えなかった医療の裏側を垣間見ることが出来ますので、一度読んでみてはどうでしょう？

海堂さんと言えば、4月からは『ジェネラル・ルージュの凱旋』がドラマ化されますね。

映画も原作も見ましたが、どちらも面白いですよ！

ちなみに、こちらの主な話題は、「救命救急」です。

海堂さん以外にも、僕の中では、伊坂幸太郎さんと池上彰さんが熱いです

こちらは、また次の機会に紹介します

咲いたさいた

おととい、野暮用で久しぶりに大学へ行きました



思えば、しばらく行ってないので久しぶりな感じでした


行ったら行ったで、妙に落ち着く…・笑


そして、久しぶりの15号館


この季節になると、駐車場にある桜がなかなかキレイなんです




夜はこんな感じです（横向きでゴメンナサイ）





プチお花見、堪能しました