ガチバスケ

久しぶりの練習試合で、本気でバスケしてきました



当初は、ひたすら練習試合するのかと思いきや…




アップ後にいつの間にか合同練習に


3メン

3メン→3-2

フットワーク




久しぶりにやりました



それも、結構本気で



その後、ようやく練習試合に突入


軽く足が張っててどこまで動くか微妙でしたけど、


やっていくと動くもので気付いたら結構走れてました


速攻からも2本決めてまずまずの出来



ディフェンスでも足が動くようになってきたのでこの調子で玽




ただ、今は股関節が痛いです





ストレッチしたけど、足りてなかったかな