ｺﾞﾁｬｺﾞﾁｬ圧縮日記

更新なまけたから…

写真と出来事がたまっていって。。。

何がなんだか

ﾊﾟﾀﾊﾟﾀと駆けるように、書き留めておこう

◆福岡のﾌﾝﾄﾞｰｷﾝﾚﾃﾞｨｰｽ朝から見に行きました

選手のプレーを！選手を！生で

近くで

緑豊かなコースで

見れて、応援できるっていう

コースを回ったら…かなりの距離で、途中急斜面みたいな所もあったりで、足腰鍛えられました

炎天下で何時間も、女子ｺﾞﾙﾌｧｰのタフさに脱帽もんです

私の好きな上田桃子さん、かわいくて芯がしっかりとしていて素敵でした☆
また来年も行きたかったのに
今年でﾌﾝﾄﾞｰｷﾝﾚﾃﾞｨｰｽは、終わりらしい噂を聞きましたOh!No!

◆次は宮崎話、
五ヶ瀬ワイナリーでﾊﾞｲｷﾝｸﾞ


馬ヶ背



クルスの海†




チキン南蛮発祥のお店『直ちゃん』



ﾀﾙﾀﾙじゃなくて、甘酢しあげでお肉も柔らかくてジューシー
油っこくなくて、食後のもたれとは一切無縁な、またすぐにでも食べたくなるお品でした！絶品！！


◆ﾏｼｭﾏﾛに 生 が出てたり…


◆職場の友達と、初整体に行って今日で丸１週間だけど。。只今、調子持続中
合気道をされてる先生で、気も送りながら、治療をしてくれるので、効き目バッチリでした

友達は『全身コース』、

私は控えめに!?『小顔整体』にチャレンジで。

首の辺りからｸﾞﾘｸﾞﾘと

頭蓋骨のズレがあったらしく、ｷｭｯｷｭ-ｯと矯正！

顔の筋肉ほぐしから、

頬骨辺りのはめこみ、押し込み、

かなりキました…がのち、爽快

小顔になった～～


とは…私の顔事情からは、いきませんが
頭全体が引き締まった感触と、頭ｽｯｷﾘ！！です。

口辺りの表情筋のほぐしの時、全く痛がらなかったら…

先生から、毎日よく笑ってる方はここがほぐれてて、調子がｲｲ人だって教えてくれました


愛想笑いからガハハ笑いまで、周りから幅広い笑いを毎日いただけてるおかげです


◆そして今日はAKB総選挙…指原さんのおかげで『大分』ワードを日本にはばたかせてくれてうれしい

耀かしい４位おめでとうございます


ふ～っ寝よっと！

明日は明日の風が吹く

おやすみなさい☆彡